PROНаличен
150ML
SensClean Почистваща пяна
Нежно почистване за чувствителна кожа
Кожна бариера: Функция, увреждане и възстановяване
Роговият слой е строго организирана структура и разбирането му е в основата на правилната преценка при хронични кожни състояния. Научен преглед на липидната матрица, серамидите, холестерола и мастните киселини, които изграждат защитата на здравата кожа.
Наука за кожата
Всички(87)Активни Съставки(32)Ароматерапия(3)Наука за кожата(19)Технологии(4)Рутинни грижи(13)Професионални съвети(8)Грижа за Косата(8)Библиотека Съставки(50)
Почти всеки проблем с кожата, който не е свързан с конкретно заболяване, минава през едно и също място: външния слой, който я държи запечатана. Когато той работи, кожата понася почти всичко. Когато не работи, дори мек крем може да щипе.
Рутина с продукти
Стъпка 1ПочистванеНежна пяна за чувствителна кожа
Стъпка 2Активна грижаХидратиращ серум за плътност и комфорт
Стъпка 3ХидратацияУспокоява и хидратира раздразнената кожа
Стъпка 4СлънцезащитаДневен крем с широкоспектърна защита SPF 50
Какво представлява
Кожната бариера е най-външната част на кожата, дебела едва няколко стотни от милиметъра. Въпреки това тя върши две противоположни задачи едновременно: не позволява на водата да излиза и не позволява на нежеланото отвън да влиза.
Съставена е от мъртви, сплескани клетки, подредени на пластове, и от липиди между тях. Клетките осигуряват здравината, липидите - непропускливостта. Нито едното само по себе си не е достатъчно.
Двата начина, по които бариерата се проваля
Полезно е двете части да се мислят поотделно, защото бариерата се проваля по два различни начина. Или клетките се отделят прекалено бързо, преди пластът да е готов, или мазнините между тях изтъняват и връзката се разхлабва. Отвън резултатът изглежда еднакво, но причината - а с нея и решението - е различна.
От какво са направени липидите между клетките
Липидите между клетките не са произволна мазнина. Те са смес от три основни вида: серамиди, холестерол и свободни мастни киселини, при това в определено съотношение помежду си.
Съотношението има значение. Затова продукт, който съдържа и трите, обикновено се справя по-добре от такъв само със серамиди, макар серамидите да са най-рекламирани от трите.
И естествените овлажняващи фактори
Вътре в самите клетки има вещества, които привличат и задържат вода, известни като естествени овлажняващи фактори. Те са другата половина от историята и са описани подробно в статията за естествените овлажняващи фактори.
Как да разпознаете нарушена бариера
Първият признак обикновено е усещане, а не външен вид: кожата стяга след измиване и не се отпуска, докато не сложите крем. Появява се и щипене при продукти, които преди сте понасяли спокойно.
После идват видимите признаци: зачервяване, грапава или лющеща се повърхност, необичаен блясък, който не е от себум, а от възпаление. Кожата може едновременно да е мазна и да се усеща суха, което обърква мнозина.
Ако разпознавате няколко от тези признаци едновременно, най-вероятната причина не е липсата на подходящ продукт, а прекалено многото продукти.
Какво я поврежда
Най-честата причина е прекалената грижа: твърде чести киселини, ретинол всяка вечер от самото начало, механични скрабове, няколко активни продукта наведнъж. Кожата не се подобрява по-бързо от повече активи, а се изчерпва.
Втората по честота причина е измиването: горещата вода и агресивните почистващи продукти отмиват част от липидите. Ако кожата ви стяга веднага след душ, водата вероятно е твърде гореща.
Добавете и външните фактори: сух зимен въздух, климатизация, вятър и слънчево излагане. Възрастта също играе роля, защото производството на липиди намалява с времето.
Как да я възстановите
Първата стъпка е да махнете, а не да добавите. Спрете всички киселини, ретинол и ексфолианти. Това е най-важната част и същевременно тази, която повечето хора пропускат, защото търсят продукт, който да поправи положението.
Втората стъпка е опростяване до три продукта: мек почистващ продукт, овлажняващ крем и слънцезащита сутрин. Нищо друго за две до четири седмици.
Колко време отнема
Усещането за комфорт обикновено се връща за няколко дни. Пълното възстановяване отнема между две и шест седмици в зависимост от това колко дълго е продължило натоварването. Не връщайте активите, преди кожата да е спокойна поне седмица.
Съставките, които помагат
Серамидите, холестеролът и мастните киселини попълват липидите директно. Ниацинамидът подкрепя собственото производство на серамиди в кожата, което го прави полезен и в по-дългосрочен план.
Пантенолът и центелата успокояват и намаляват усещането за раздразнение. Скваланът омекотява повърхността, без да утежнява.
Хиалуроновата киселина и глицеринът доставят вода, но само те не стигат: при нарушена бариера водата излиза толкова бързо, колкото влиза. Нужен е и слой, който да я задържи.
Какво да избягвате, докато се възстановява
Аромати и етерични масла, алкохол високо в списъка със съставки, груби кърпи и четки, гореща вода, сауна. Всичко, което носи усещане за изчистване чрез стягане, работи срещу вас в този период.
Избягвайте и изкушението да смените всичко наведнъж. Ако въведете пет нови продукта едновременно и кожата реагира, няма да знаете на кой от тях.
Как да я поддържате след това
Връщайте активите по един на всеки две седмици и с намалена честота спрямо преди. Ако сте използвали ретинол всяка вечер, върнете се на два пъти седмично, а не на предишния режим.
Оставяйте вечери без активни съставки. Мийте с хладка вода. Използвайте слънцезащита ежедневно. Как изглежда това в цялостен режим е описано в рутината за чувствителна кожа.
Кога да се обърнете към специалист
Ако след месец опростена грижа състоянието не се подобрява, ако има мокрене, коричка, силна болка или обрив, който се разпространява, това вече не е въпрос на козметика.
Няколко кожни заболявания се проявяват със сходни признаци и изискват диагноза, а не подбор на крем. Козметичната грижа може да върви успоредно с назначеното лечение, но не го замества.
Мазната кожа също има бариера
Едно от най-разпространените недоразумения е, че мазната кожа не се нуждае от овлажняване. Себумът и бариерните липиди не са едно и също нещо: може да произвеждате много себум и същевременно да имате недостиг на липидите между клетките.
Точно това състояние води до кожа, която блести и същевременно стяга. Агресивното изсушаване го влошава, защото кожата отговаря с още повече себум. Как изглежда балансираната грижа е описано в грижата за мазна кожа.
Как да проверите състоянието ѝ
Има проста домашна проверка. Измийте лицето с мек продукт и не нанасяйте нищо. Здравата бариера връща усещането за комфорт до около десет минути. Ако кожата продължава да стяга след половин час, вероятно има проблем.
Втора проверка: нанесете обикновен овлажняващ крем без аромат. Ако щипе върху чиста и незасегната кожа, бариерата пропуска повече, отколкото трябва. Здравата кожа не реагира на мек крем.
Сезонът променя нуждите
През зимата студеният външен въздух и сухото отопление отвътре натоварват бариерата от двете страни. Същата рутина, която работи през лятото, често се оказва недостатъчна през януари.
Практичното решение не е нов продукт, а по-плътна текстура и по-ниска честота на активите през студените месеци. Подробности има в сезонната грижа.
Чести заблуди
Че кожата „свиква“ с крема и той спира да работи. Не свиква. Ако кремът вече не ви е достатъчен, обикновено са се променили условията, а не реакцията на кожата към него.
Че кожата трябва да „диша“ и понякога да остава без нищо. Кожата не диша през повърхността, а нощ без грижа не ѝ помага да се възстанови по-бързо.
Че лющенето означава, че продуктът работи. Понякога означава точно обратното: че повърхностният слой се разрушава по-бързо, отколкото се възстановява.
Колко продукта са ви нужни всъщност
За здрава бариера са достатъчни три: мек почистващ продукт, овлажняващ крем със серамиди или подобни липиди, и слънцезащита сутрин. Всичко останало е надграждане, а не основа.
Ако тези три не са налице, добавянето на серум с активна съставка рядко решава каквото и да било. По-дългите рутини не са по-добри рутини; те просто дават повече поводи нещо да се обърка.
Защо бариерата определя как понасяте активите
Един и същ серум може да мине незабелязано при един човек и да предизвика парене при друг. Разликата рядко е в продукта. Здравата бариера пропуска съставките постепенно и контролирано; нарушената ги пропуска наведнъж.
Затова хора, които смятат, че „не понасят“ ретинол или витамин C, често се справят спокойно с тях няколко месеца по-късно, след като бариерата им се е възстановила. Проблемът е бил в реда, а не в съставката.
Накратко
Бариерата е основата, върху която стъпва всичко останало в грижата за кожа. Активните съставки работят добре само върху кожа, която е в състояние да ги понесе, и почти никога не компенсират липсваща основа.
Ако не сте сигурни откъде да започнете, започнете оттук: по-меко измиване, редовно овлажняване, ежедневна слънцезащита и по-малко активи, отколкото ви се иска. Останалото има смисъл едва след това.
Как да четете етикета на овлажняващ крем
Търсете серамиди, холестерол, мастни киселини, глицерин и скалан в първата половина на списъка със съставки. Наличието на няколко от тях означава, че формулата покрива и доставянето на вода, и задържането ѝ.
Ако кожата ви е реактивна, изберете формула без парфюм и без етерични масла. Ароматът е сред най-честите причини за раздразнение и е единствената съставка, която можете да махнете, без да губите нищо функционално.
01Колко дълго отнема възстановяването на нарушена кожна бариера?
При правилно лечение, видимо подобрение обикновено се наблюдава в рамките на 2-3 седмици. Пълното функционално възстановяване на бариера обикновено отнема 3-4 седмици за лека до умерена щета, и 4-8 седмици за тежка щета. Възстановяването зависи от подлежащата причина (ако е само външни фактори, възстановяването е по-бързо) и индивидуалния капацитет на кожата да се възстановя (който е повлиян от възраст, генетика, и други здравословни фактори).
02Мога ли да използвам козметични продукти по време на възстановяване на бариерата?
По време на първите 1-2 седмици на интензивно възстановяване, препоръчваме пълно избягване на всички козметични продукти освен очистител, серум с липиди и оклузивна маска. След първите две седмици, можете постепенно да въведете отново меки продукти, един по един, всяка седмица. Избегнете всички активни съставки (BHA, AHA, ретинол, витамин C) поне докато кожата не покажа значително подобрение.
03Лошо ли е да имам суха кожа, ако бариерата е нарушена?
Сухата кожа обикновено е резултат на нарушена бариера, но не всяка суха кожа е причинена от нарушена бариера. Можете да имате суха кожа, която все още е функционална (нормален TEWL, без признаци на раздразнение). Напротив, можете да имате нарушена бариера с всички признаци на раздразнение, но без да изглежда особено суха. Ключът е да оцените всички фактори, включително TEWL, pH на кожата, чувствителност и видимите признаци.
04Какво е разликата между нарушена бариера и дегидрирана кожа?
Нарушената бариера е структурен проблем с липидната матрица, която позволява на вода да се изпарява от по-дълбоките слои на кожата (повишено TEWL). Дегидрирана кожа е състояние, при което кожата просто няма достатъчно вода, независимо от причина. Дегидрирана кожа може да бъде резултат на нарушена бариера, но също може да бъде резултат от недостатък на хидратиращи съставки (хумектанти). Нарушена бариера изисква липидно възстановяване, докато дегидрирана кожа изисква хидратиращи серуми и маски.
05Защо се появяват повече възпаления когато бариера е нарушена?
Нарушена бариера позволява на повече патогенни микроорганизми и алергени да проникнат в епидермиса, което активира имунния отговор. Освен това, по-високо pH (което често се появява при нарушена бариера) насърчава растежа на бактерии и гъбички, които причиняват възпаление. Нарушена бариера също е свързана с повишена експресия на про-възпалителни цитокини като IL-6 и TNF-α. Възстановяването на бариерата е един от най-бързите начини да се намали възпалението.
От нашия каталог
Препоръчани продукти
Открийте нашите продукти, които съдържат активните съставки, споменати в тази статия
