Какво представлява микробиомът
Върху кожата живее общност от микроорганизми: бактерии, гъбички и други. Това е нормално състояние, а не замърсяване, и присъствието им е част от начина, по който кожата се защитава.
На скалпа съставът на тази общност се различава от този по лицето и по ръцете, защото условията са различни. По-мазната среда благоприятства определени видове за сметка на други.
Какво знаем и какво още не знаем
Знае се, че съставът на микробиома се различава при здрав скалп и при скалп с пърхот, и че определени гъбички от род Malassezia участват в процеса. Това е добре описано.
По-малко ясно е дали козметичен продукт може да промени този състав трайно и в полезна посока. Изследванията в тази област са в ранен етап, а голяма част от данните идват от производители на суровини.
Затова разумното очакване от продукт с пре- и пробиотици е по-спокоен скалп и по-малко усещане за стягане, а не преустройство на микробиома.
Пребиотици, пробиотици, постбиотици
Пребиотиците са вещества, които служат за храна на полезните микроорганизми. Пробиотиците са самите живи микроорганизми. Постбиотиците са продукти от тяхната обмяна.
В козметиката най-често се използват пребиотици и постбиотици, защото са стабилни. Живи микроорганизми трудно оцеляват в шампоан с консерванти, така че обозначението пробиотик върху опаковка на шампоан заслужава внимание.
Какво реално нарушава равновесието
Прекалено честото миене с агресивен шампоан, много гореща вода, продукти, които се натрупват и не се отмиват, и постоянно покрита глава при потене.
Обратната крайност също създава проблеми. Прекалено рядкото миене при мазен скалп натрупва себум и клетки, което благоприятства точно тези микроорганизми, които предпочитате да са по-малко.
Колко често да миете
Няма универсален отговор. Ориентирайте се по скалпа, а не по дължините: ако до вечерта на втория ден скалпът е мазен и сърби, миете твърде рядко. Ако след миене стяга и се лющи, шампоанът е твърде силен.
Пърхот: кога е козметичен въпрос
Леко лющене без зачервяване и сърбеж често се повлиява от смяна на шампоана и по-мека грижа. Това е в обхвата на козметиката.
Постоянно зачервяване, мазни жълтеникави люспи, силен сърбеж или засягане и на други части от лицето и тялото са признаци, които изискват преглед. Няколко състояния изглеждат като пърхот и се лекуват различно.
Какво помага на практика
Мек шампоан с подходящи повърхностноактивни вещества, хладка вода, добро изплакване и балсам по дължините, а не по корените. Как да изберете шампоан е описано подробно в отделно ръководство.
И търпение. Скалпът реагира бавно, а честата смяна на продукти не позволява да разберете кое е помогнало. Дайте на нов шампоан поне месец, преди да прецените.
Скалпът и косата имат различни нужди
Това е разграничението, което липсва в повечето рутини. Скалпът е кожа с мастни жлези и се нуждае от почистване. Дължините са мъртва структура, която се нуждае от омекотяване и защита.
От това следва практическото правило: шампоанът е за скалпа, балсамът е за дължините. Шампоан, разтъркан по върховете, ги изсушава без нужда, а балсам по корените утежнява и ускорява омазняването.
Сърбеж без пърхот
Сърбящ скалп без видимо лющене най-често е признак на раздразнение, а не на микробен проблем. Честите причини са аромати, силни повърхностноактивни вещества и недостатъчно изплакване.
Първата стъпка е шампоан без аромат и по-обилно изплакване, а не продукт против пърхот. Средствата против пърхот работят срещу конкретни микроорганизми и няма какво да направят срещу раздразнение от съставка.
Ексфолиация на скалпа
Скрабовете и киселинните продукти за скалп станаха популярни и при натрупване на стилизиращи продукти наистина помагат. Механичните частици обаче лесно дразнят, особено при вече чувствителен скалп.
Веднъж на една-две седмици е достатъчно, а при зачервяване или сърбеж спрете напълно. Ексфолиацията не решава пърхот и не бива да се използва като лечение.
