Какво прави шампоанът всъщност
Основната функция на шампоана е проста. Повърхностно активните вещества (ПАВ) имат два края: единият обича водата, другият обича мазнините. Когато ги нанасяте с вода, те обвиват частиците себум, пот и мръсотия и ги отмиват.
Сложната част е балансът. Агресивните ПАВ отмиват всичко, включително естествените липиди на косата. Резултатът: чист скалп и суха коса. По-меките ПАВ запазват липидите, но може да не почистят достатъчно при мазен скалп или силен стайлинг.
Добрият шампоан намира баланса за конкретния тип скалп и коса. Един шампоан не може да работи идеално за всички. Изборът зависи от три неща: активността на скалпа, състоянието на косата и честотата на миене.
Класове ПАВ: от агресивни до щадящи
В козметиката се използват четири основни класа ПАВ.
- Сулфати (анионни): SLS (натриев лаурил сулфат) и SLES (натриев лаурет сулфат). Много добри чистачи, евтини, правят обилна пяна. SLS е по-агресивен, SLES е леко по-щадящ. Изсушават при чест прием и могат да иритират чувствителен скалп.
- Изетионати: SCI (натриев кокоил изетионат) и подобни. Щадящи, добра пяна, без да изсушават. По-скъпи в производство.
- Аминокиселинни ПАВ: натриев кокоил глутамат, натриев лауроил саркозинат. Най-щадящи, подходящи за чувствителен скалп и боядисана коса. Пяната е по-слаба.
- Амфотерни: кокамидопропил бетаин, лаурил гидроксисултаин. Почти винаги се комбинират с други ПАВ, омекотяват формулата, добавят пяна.
Какво означава без сулфати
Формулата обикновено е смес. „Без сулфати” означава, че SLS и SLES липсват, но продуктът може да съдържа други ПАВ. Четете списъка със съставки: първите три-пет позиции показват основната почистваща система.
pH: защо е важен и как се отразява на косата
Косата има естествено pH около 3.67. Когато шампоан с високо pH (над 6) премине през косата, кутикулата се отваря. Отворената кутикула означава груба повърхност, по-малко блясък и по-лесно заплитане.
Шампоан с pH близък до косата (4.5-5.5) поддържа кутикулата затворена. Резултатът: по-гладка коса, по-добро задържане на цвета и по-малко трайни увреди при често миене.
Какви стойности да търсите
Повечето качествени шампоани имат pH 5-6. Сапунените шампоани (например castile soap) имат pH 9-10 и не са подходящи за редовна употреба. Ако етикетът не указва pH, списъкът със съставки дава намек. Лимонена киселина, млечна киселина или натриев цитрат в края на списъка обикновено означават, че формулата е балансирана към по-нисък pH.
Избор според скалпа и косата
Двата параметъра работят заедно, но не винаги в една посока. Скалпът и косата могат да имат различни нужди.
Мазен скалп + суха коса (често при дълга коса): изберете умерено ефективен шампоан (SLES или изетионат), прилагайте само върху скалпа, оставете пяната да се стече по дължината без активно натриване. Балсам само по дължината, не върху скалпа.
Сух скалп + суха коса: аминокиселинен или изетионатен шампоан с овлажнители (глицерин, пантенол). Не мийте всеки ден. Богат балсам след всяко миене.
Нормален скалп + боядисана коса: шампоан със защитени цветове (UV филтри, ниско pH, без сулфати). SLES може да избледнее цвета по-бързо; аминокиселинните шампоани го запазват по-дълго.
Чувствителен скалп (сърбеж, зачервяване, пърхот): избягвайте парфюми, етерични масла, метилисотиазолинон (MI) консервант. При себореен дерматит с пърхот: шампоан с цинков пиритион 1% или кетоконазол 1-2%, два пъти седмично.
Увредена коса (химическа обработка, топлина): вижте страницата за увредена коса за специфични формули с протеини и пептиди.
Колко често да миете косата
Няма универсално правило. Честотата зависи от активността на себацеите, типа коса и стила на живот.
- Мазен скалп, права коса: 3-4 пъти седмично. Ежедневното миене може да засили производството на себум.
- Нормален скалп: 2-3 пъти седмично обикновено е достатъчно.
- Сух скалп или сух климат: 1-2 пъти седмично, с нежен шампоан.
- Къдрава или афро-текстура: 1 път седмично или по-рядко. Себумът трудно се разпределя по извитата структура; прекалено честото миене увеличава сухотата.
- След тренировка: водата сама изплаква по-голямата част от солта и потта. Не е нужен шампоан всеки път.
Митът за ежедневното миене
Митът „трябва да миете косата всеки ден” е от реклами от 1980-те. За здрав скалп и коса, по-рядкото миене с правилен шампоан дава по-добри резултати.
Правилна техника на приложение
Техниката прави по-голяма разлика от марката.
- Намокрете косата с топла (не гореща) вода за поне 1 минута. Това вече отмива 60-70% от повърхностната мръсотия.
- Нанесете шампоан с размер на лешник върху дланта. Разтрийте в ръцете, преди да нанесете върху скалпа.
- Масажирайте скалпа с върховете на пръстите, не с ноктите. Пяната сама се разпределя по дължината.
- Не трите косата по дължината, тя не е мръсна колкото скалпа. Пяната, която се стича по време на изплакването, е достатъчна за почистване.
- Изплакнете с хладка или хладна вода. Хладната вода затваря кутикулата и добавя блясък.
- За силно стилизирана или много мазна коса: второ миене след кратка пауза, с половин количество шампоан.
Пяната не е мярка за чистота
Важно: пяната не е мярка за почистване. Аминокиселинните шампоани правят по-малко пяна и почистват отлично.
Чести митове и грешки
„Редуването на шампоани помага на косата”: недоказано. Скалпът не „свиква” с един шампоан. Ако работи, не го сменяйте.
„Без сулфати означава винаги по-добро”: зависи. За мазен скалп и силен стайлинг, SLES почиства ефективно. За боядисана коса или чувствителен скалп, безсулфатните формули са по-подходящи.
„Натурални съставки правят шампоана по-щадящ”: не задължително. Етеричните масла (лавандула, цитрусови) са чести алергени. Много „натурални” шампоани съдържат cocamidopropyl betaine, което може да иритира чувствителна кожа.
„Скъпият шампоан работи по-добре”: цената отразява маркетинг и амбалаж повече от формула. Няколко марки в аптеката имат много добри формули за 10-15 лв.
„Шампоан „без силикони” е задължителен”: силиконите (диметикон, циклопентасилоксан) дават блясък и защита. Водоразтворимите силикони се изплакват лесно. Само при много фина коса или силен build-up си струва да се избягват.
„Пърхотът означава мръсен скалп”: обратното. Пърхот (себореен дерматит) често се влошава от агресивно често миене. Консултирайте дерматолог при упорит пърхот, преди да го третирате сами.
Кога да се консултирате с дерматолог
Голяма част от проблемите със скалпа се повлияват от смяна на шампоана и по-мека грижа. Останалите 20% изискват медицинска помощ.
- Упорит пърхот (себореен дерматит, псориазис, тинея капитис): не всеки „анти-пърхот” шампоан работи за всеки тип. Диагнозата е важна.
- Косопад над 100 косъма дневно за повече от 3 месеца: не е козметичен проблем. Изисква дерматологично изследване (телоген ефлувий, андрогенетичен косопад, алопеция).
- Силен сърбеж без видим пърхот: възможна скалпна алергия, фоликулит или гъбична инфекция.
- Червени, възпалени петна на скалпа: не са нормални. Изисква преглед.
- Внезапна промяна в текстурата на косата: може да сигнализира хормонална или хранителна причина.
За общи въпроси за рутина и стайлинг вижте страницата за грижа за косата или за скалп проблеми.
